مرحبا بكم في موقع رشاقة وجمال فهو موقع خاص بالعناية بالبشرة وبالصحة عموما فيحتوي علي العديد من المقالات الطبية والصحية التي ستفيد صحتك وبشرتك بشكل كبير جدا .

فوار كتافاست اقوي مسكن الم

كتافاست

ماهي استخدامات فوار كتافاست؟
موقع مستعملات قد أبلغوا مرة أخري كالترددعاديّة أكثر من يستعمل [كتافاتست] [بودر]. يرجى اتباع نصيحة الطبيب بشأن عدد المراتالتي تحتاج فيها إلى مسحوقCatafast. انقر هنا واعرضنتائج المسح لمعرفة ما يفيد به المرضى الآخرون من تكرار استخدام مسحوقCatafast.
هل يجب استخدام مسحوقCatafastعلي معده فارة قبل الطعام أو بعد الطعام؟
مواقع كثيرة على شبكة الإنترنت قال بأن أكثر ما يشيع عن استخدام مسحوقCatafastبعد الطعام. ومع ذلك، قد لا يعكس هذا الطريقة التي يجب أن تستخدم بها هذا الدواء. يرجى اتباع نصيحة الطبيب حول كيفية استخدام هذا الدواء. انقر هنا واعرض نتائج المسح لمعرفة ما يفيد به المرضى الآخرون كتوقيت لاستخدام مسحوقCatafast.

هل يمكن قيادة الماكينات الثقيلة أو تشغيلها بأمان عند استخدام هذا المنتج؟
إذا شعرت بالنعاس أو الدوار أو انخفاض ضغط الدم أو الصداع كآثار جانبية عند استخدام دواء مسحوقCatafast Powder، فقد لا يكون من الآمن قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة وهذا يعتبر من اضرار كتافاست. لا يجب قيادة السيارة إذا كان استخدام الدواء يجعلك تشعر بالنعاس أو الدوخة أو يؤدي إلى خفض ضغط الدم بشكل كبير. كما ينصح الصيادلة المرضى بعدم شرب الكحول بالادوية حيث يكثف الكحول المؤثرات الجانبية للنعاس . يرجى التحقق من هذه الآثار على جسمك عند استخدام مسحوقCatafast. استشر طبيبك دائمًا لمعرفة التوصيات الخاصة بالجسم والظروف الصحية.
هل هذا الدواء أو المنتج مسبب للإدمان أو عادة ما يكون؟
معظم الأدوية لا تأتي مع احتمال الإدمان أو سوء المعاملة. الحكومة عادة

هل يمكنني التوقف عن استخدام هذا المنتج على الفور أو هل عليّ أن أقف ببطء عن الاستخدام؟
بعض الأدوية تحتاج إلى تضيق أو لا يمكن وقفها على الفور بسبب آثار الارتداد. يرجى استشارة طبيبك للحصول على توصيات خاصة بجسدك وصحتك وأدوية أخرى قد تستخدمها

المصادر

دار العلاج

فوائد الزنجبيل في الصباح

زنجبيل

على الرغم من أن أكلة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم ، سوى أنها قد تحصل بين الحين والآخر على اليسير من التتابع والممل. ما لم يكن لديك الزنجبيل.

يستضيف هذا الأكل المتعدد متعدد الاستخدامات مجموعة من المزايا الصحية ، من علاج الغثيان إلى الحدألم عضلي منشأ موثوق. ولكن ما الذي يجعلها فائقة حقا؟ من الأسهل الاعتماد على أي قوت أحدث ، ومن المحتمل إضافته ببساطة إلى أي وجبة من اليوم.

سواء كنت ترغب في تخبئة الركلة الحارة بالزبدة الدسمة أو اتركها تنفجر حواسك أول ما تشرب قهوتك ، يمكن للزنجبيل أن يجلب نكهات ممتازة ومميزة من صنفها إلى صباحك.

 

القهوة والزنجبيل

القهوة والزنجبيل يخلقان ثنائيًا قويًا من دون بدلًا لمحاربة الجذور ، خاصة وأن القهوة هي واحدة من أكبر أصول مضادات الأكسدة في الكوكب . للحصول على طعام الغداة الممتاز ، ما عليك سوى إضافة الزنجبيل المطحون إلى الجافا (تصل إلى 1 ملعقة صغيرة لكل قدَح) ، أو جرِّب تحضير المشروب اليمني . لا تعتبر هذه القهوة الكلاسيكية من الزنجبيل في شمال أفريقيا والخليج حارًا ولذيذًا لاغير ، بل من الممكن أن تعاون أيضًا في الهضم.

 

الزنجبيل والعصائر

للتجول في ذاك الفجر من المشروبات ، شدِّب عصير الزنجبيل الذي يستيقظ من الأمعاء. يُعد عصير الزنجبيل رائعا في مجموعة مختلفة من الموضوعات ، مثل البطاطا المقلية وضمادات السلطة. ويشمل عدد لا يحصى من الفوائد الصحية ، من تدعيم عملية التمثيل الغذائي إلى طبيعيمكافحة البكتيريا

 

الزنجبيل وعلاج الاتهابات

يُعد صحن من الجرانولا المقرمش الغنية بالألياف خيارًا سهلاً لتناول الإفطار. إلا أن إضافة صانعة الزنجبيل الحارة العطرة إلى المزيج تجعله أجود!

صر 1 بوصة من الزنجبيل وامزجه بالعسل أو بزيت جوز الهند المذاب ، ثم رطبه على وعاء الإفطار. للاستحواز على جرعة فائقة من التغذية ، جرب هذا الجرانولا الفائق المفعمة بـ 11 نوعًا من المأكولات الفائقة (بما في ذلك الزنجبيل ، بالطبع).

إن إضافة الزنجبيل إلى حاوية الفطور الصباحي يمنح قليل من المزايا الخطيرة المضادة للالتهابات ، خاصةً الأشخاص الذين يتكبدون من التهاب المفاصل الروماتويدي الموثوقة المصدر.

ابتكرت مؤسسة The Ginger People شراب الزنجبيل العضوي كبديل إبداعي لشراب الفطائر. مع مكونين فقط ، ذلك الشراب اللذيذ لذيذ باتجاه استعماله في المشروبات ، والمنتجات المخبوزة ، ودقيق الشوفان ، والفطائر ، والفطائر.

يمكنك أيضًا ببساطة صنع شراب الزنجبيل في البيت بواسطة غلي المركبات برفق لمدة 30 دقيقة وإجهاد المزيج بواسطة غربال أو مصفاة للحصول على ملمس أكثر سلاسة.

 

غالبًا ما يتم حفظ المخبوزات مع مربى الفاكهة ، غير أن نشد مربى الزنجبيل؟ قد لا يكون أكثر صحة ، لكنه بالتأكيد خيار أكثر صحة. سواء كنت تشتريها أو تصنعها بنفسك (باستعمال هذه الوصفة السهلة بشكل غير واقعي من Wendolonia ) ، فإن تشويه مربى الزنجبيل لذيذ على الخبز المحمص أو البسكويت.

لأي شخص يتوق لدغة مريحة من PB&J التقليدية ، جرب تنوعًا ذو مواصفات متميزةًا من زبدة الفول السوداني ومربى الزنجبيل

فوائد الموز الصحية علي جسم الانسان

موز

فوائد الموز كثيرة بشكل لا يتوقع

يعتبر الموز إضافة صحية لأي نظام غذائي تقريبًا ، ولكن الكثير من أي طعام واحد - بما في ذلك الموز - يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.

لا يعتبر الموز غذاءً عالي السعرات الحراريةومع ذلك ، إذا تسببت عادة الموز في أكل سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن غير الصحية ويمكن استخدام الموز علي اكثر من شكل وكلا له فوائده مثل فوائد الموز باللبن .

بالإضافة إلى ذلك ، أكثر من 90 ٪ من السعرات الحرارية في الموز تأتي من الكربوهيدرات

في الموز غير ناضج أو أخضر ، المصدر الرئيسي للكربوهيدرات يأتي من النشاعندما تنضج الثمرة ، يتحول النشا إلى سكروبالتالي ، بحلول الوقت الذي ينضج فيه الموز بشكل كافٍ ، قد تأتي نسبة كبيرة من السعرات الحرارية من السكر

الإفراط في استهلاك الكربوهيدرات - دون موازنة ذلك مع البروتينات والدهون الصحية - يمكن أن يجعل السيطرة على نسبة السكر في الدم أكثر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات السكر في الدم ، مثل مرض السكري أو مرض السكري.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي تناول الكثير من الموز إلى نقص المغذيات ، خاصة إذا كنت لا تفسح المجال للأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يفتقر إليها الموز ، مثل البروتين والدهون والكالسيوم وفيتامين د والحديد.

كم عدد الموز يجب أن تأكل

التوازن والتنوع من العلامات المميزة لنظام غذائي صحي .

جسمك هو نظام معقد يتطلب العديد من أنواع المواد الغذائية لتعمل بشكل صحيحأفضل طريقة لضمان حصولك على كل ما يحتاجه جسمك هو تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من كل مجموعة غذائية.

لا يوجد عدد محدد من الموز يجعلها جيدة أو سيئة تلقائيًاذلك يعتمد حقًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية والمغذيات الفريدة.

من الناحية النظرية ، يمكنك أن تأكل ما تشاء من الموز ، طالما أنك لا تستهلك الكثير من السعرات الحرارية ، أو تشرد الأطعمة والمواد المغذية الأخرى التي يحتاجها جسمك ، أو تضر بصحتك بطرق أخرى.

ومع ذلك ، من المحتمل أن يُعتبر من واحد إلى ثلاثة موز يوميًا تناولًا معتدلًا لمعظم الأشخاص الأصحاء.

لا تنس تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه الكثيفة المغذيات الأخرى والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية

المصادر

صحتك.

ماهي افرازات المهبل في فترة الحمل

خلال فترة الحمل ، تتوقع أن يمر جسمك بالعديد من التغييرات الواضحة ، مثل الثدي الأكبر والبطن المتزايدما قد لا تعرفه هو أن المهبل يمر بتغييرات أيضًامن المهم أن نفهم كيف يؤثر الحمل على صحة المهبل ، حتى بعد الولادة

افرازات الحمل.

صحة المهبل مع افرازات الحمل

إذا كنت تعرف ما هو طبيعي لمهبلتك أثناء الحمل ، فمن الأرجح أن تتجنب المضاعفات المحتملةفيما يلي بعض الطرق التي يتأثر بها مهبلك بالحمل:

زيادة إفرازات الحمل المهبلية

تعد الزيادة في الإفرازات المهبلية واحدة من أكثر التغيرات المهبلية ظهوراً خلال فترة الحملسببها ارتفاع مستويات الاستروجين والبروجستيرونزيادة في حجم الدم وتدفق الدم يمكن أن تسهم أيضا في زيادة إفرازات المهبل.

يجب أن يكون إفراز الحمل رقيقًا ، وأبيضًا ، وحليبيقد تصبح أثقل مع اقتراب موعد الاستحقاق الخاص بكلا ينبغي أن رائحة كريهة ، ولكن قد يكون لها رائحة خفيفة أكثر وضوحا من ذي قبلإذا كان الإفرازات المهبلية يزعجك ، فحاول ارتداء بطانات داخلية غير معطرة أو وسادات صغيرة.

زيادة خطر الالتهابات المهبلية

في بعض الحالات ، يشير الإفراز المهبلي المتزايد إلى الإصابةتعد الالتهابات المهبلية شائعة أثناء الحمل ، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى التغيرات الهرمونية التي تغير توازن درجة الحموضة في المهبلتشمل الالتهابات المهبلية الشائعة أثناء الحمل:

عدوى الخميرة: أثناء الحمل ، تحتوي الإفرازات المهبلية على المزيد من السكر ، وهي وجبة الخميرة المفضلةلن تؤذي عدوى الخميرة طفلك الذي لم يولد بعد ، لكنها ستجعل حياتك غير مريحةأعراض عدوى الخميرة تشمل الحكة المهبلية ، والإفرازات المهبلية التي تشبه الجبن المنزلية ورائحة الخميرة ، وحرق المهبل.

التهاب المهبل الجرثومي (BV): وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، ستصاب 10 إلى 30 بالمائة من النساء الحوامل بالتهاب المهبل الجرثوميسبب هذه الحالة هو خلل في البكتيريا المهبلية الجيدة والسيئةالأعراض الرئيسية ل BV هي رائحة تفوح منها رائحة السمكةترتبط BV غير المعالجة بالولادة المبكرة ووزن الولادة المنخفض والإجهاض.

داء المشعرات: تنتقل هذه العدوى عن طريق ممارسة الجنس مع شخص مصابقد يتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة في الحمل ، مثل كسر الماء في وقت مبكر جدًا والولادة المبكرةتشمل أعراض داء المشعرات رائحة كريهة ، إفرازات صفراء-خضراء ، حكة مهبلية واحمرار ، وألم أثناء التبول والجنس.

زيادة تورم المهبل

لدعم نمو طفلك ، يزداد تدفق دمك بشكل ملحوظ أثناء الحملليس غريباً أن تظهر الشفرين والمهبلين منتفختين وتشعرين بالشبعقد يزيد التورم وزيادة تدفق الدم من الرغبة الجنسية ويجعلك تشعر بالسهولةقد تؤدي التغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم إلى تغميق المهبل والشفرين وتأخذ لونًا مزرقًا.

في بعض الحالات ، يتسبب التورم المهبلي بالعدوىإذا كان التورم المهبلي مصحوبًا باحمرار وحرقان وحكة ، اتصل بطبيبك.

الدوالي الوريدية

ساقيك ليست المكان الوحيد الذي يمكن أن تظهر فيه الدوالي أثناء الحملقد تحدث أيضًا في مناطق الفرج والمهبلتنجم الدوالي الوريدية عن زيادة حجم الدم وانخفاض سرعة تدفق الدم من الأطراف السفلية.

قد تسبب الدوالي الفرجية الضغط والامتلاء وعدم الراحة في الفرج والمهبليمكنك المساعدة في تخفيف الأعراض عن طريق تطبيق ضغط بارد ، ورفع الوركين عند الاستلقاء ، وارتداء ملابس ضغطمعظم الدوالي الفرجية تزول من تلقاء نفسها في غضون عدة أسابيع من الولادة.

نزيف مهبلي

النزيف المهبلي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ليس بالأمر غير المعتادقد يكون ذلك بسبب زرع البويضة المخصبة في بطانة الرحمقد يكون أيضا بسبب زيادة حجم الدمفي بعض الحالات ، يعد النزيف المهبلي علامة على الإجهاض ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بتشنج شديد مثل الدورة الشهرية ، وتمرير الأنسجة عبر المهبل.

النزيف المهبلي خلال الثلث الثاني والثالث من القلقيجب أن تطلب رعاية طبية طارئة إذا كان النزيف المهبلي ناتجًا عن:

انفصال المشيمة عندما تقشر المشيمة بعيدًا عن بطانة الرحم

من السابق لأوانه فتح عنق الرحم

الولادة المبكرة

تمزق الرحم

عندما يبدأ المخاض ، قد تواجه إفرازات مهبلية مخلوطة بالوردي المخاطيةهذا أمر طبيعي ويسمى بالعرض الدموي

المصادر

https://www.sehtaak.com/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84/.